• Février 2011

    Durant ce mois de février, j'ai continué à travailler la VMA et le seuil tout en intégrant de plus en plus de sorties longues en parcour trail.

    La fonte des kilos continue, mais je n'ai pas encore atteind mon poids de forme, la balance ne descend pas bien vite.

    Quelques petites douleurs au genoux gauche qui m'ont un peu handicapé mais qui sont dues à mon éxes de poids.

    J'ai parcouru 233,2 kilométres en février pour un total depuis le début de l'année à 433,4 kilométres.


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