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  • Janvier 2011

    Par ultratraileur87 dans Accueil le 3 Février 2011 à 18:54
    ...la balance, autant dire que la forme n'est pas au top et que les chronos s'en ressentent. Durant ce premier mois de l'année, j'ai beaucoup travaillé la VMA et le seuil. J'ai une VMA établie en ce moment à 17km/h. Je commence juste à m'entrainer en endurance, première sortie le 29/01 de 28 km...

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